Y de abrazos como andamos?

Lo que somos los seres humanos y de que manera reaccionamos con nuestro cuerpo y alma es la resultante de un intrincado entrecruzamiento entre aspectos físicos, heredados y adquiridos y fundamentalmente por la forma en que somos atravesados por los estados afectivos. LAS EMOCIONES.
Según ellas pueden manifestarse, movilizarse, expresarse, bloquearse, reprimirse, compartirse, etc,o no, dependerá nuestra salud y bienestar físico, mental y emocional. Signará nada menos que nuestra forma de “ ESTAR EN EL MUNDO”.
Vivir plenamente o sobrevivir. Poder disfrutar cada instante como irrepetible y único o “ dejar pasar el tiempo” como dicen algunas personas, que parecen no registrar que hay que evitar” pasar el tiempo y en vez de ello, aprender a vivirlo de verdad”. Cotidianamente se observa a las diferentes personas, en su peculiaridad, su diversidad física, su idiosincrasia en su conducta, etc. (y ya adentrándonos en el tema que nos convoca) registramos entonces,su capacidad para poder manifestar,dar,pedir y recibir AFECTO, o no.
El afecto, el cariño, la aceptación, el acompañamiento,el apoyo son los mejores energetizantes.El afecto dado y recibido nos vivifica, nos permite sentirnos llenos de fuerza,colmados de seguridad, aumenta nuestras defensas ya que actua sobre el sistema inmunológico.En algunas personas pueden observarse la facilidad, lo accessible que les resulta dar, pedir y recibir afecto.
Pueden llegar a llorar si están tristes, buscando la ayuda o apoyo del otro. Pueden pedir un abrazo de sostén o son “ abraceras”-empleando un neologismo- o” abrazadoras”. Personas para las cuales les es fácil abrir sus brazos y rodear al otro con un abrazo mullido, sostenerlo, consolarlo y vivir juntos.Otros en cambio parecerían no registrar, no conmoverse ( aunque en su interior lo registren, sin ser conscientes de ello). Las personas que tienen facilitado el dar y el recibir afecto y  expresar todo tipo de emociones se enferman menos,son acogedoras, sensible,“ mullidas”.
En otras se escucha decir:” yo no pido si necesito algo, si el otro se da cuenta está bien, sino se acerca,yo no lo manifiesto”, sienten que mostrarse sensible, necesitados del amparo y la companía, del sostén afectivo,los decalifica como valiosos, se sienten en falta,vulnerable.Es precisamente lo opuesto.cuanto más en una persona afloren sus emociones( no desbordadas, necesariamente) las utilice, pida, reciba y de afecto menos vulnerable son y más salud física y psíquica tendrán.
De que depende que unos puedan manifestarse y otros no? Esto se hereda? Definitivamente no, no es por vía genética. Si se van produciendo identificaciones con aspectos de familiares y conflictos generados en los vínculos.
Un padre que le dice a su hijo varón” los hombres no lloran” estará mostrando que para ser hombre no se debe llorar y que si lo hace el padre no lo aprobará.
Como nuestra mayor meta de pequeños es conseguir la aprobación y amor de nuestros padres,tragarán las lágrimas para ser aceptados. Muchos ocultan sus sentimientos para calificar dentro de lo que se considera acceptable para la sociedad.
Aprendemos todo por imitación. Si observamos que en nuestras familias el tomarse de las manos, el acompañarse, el decirse que se quieren, que se extrañan, que necesitan un abrazo y que lo reciben es lo habitual, lo seguirán haciendo libremente. Si esto no existe, aunque tengan deseos de manifestarlo, lo sentirán como indebido, lo autocensurarán, lo bloquearán y quedará reprimido, sin salida verbal ni gestural. Pero ello se convertirá en tensiones y  malestares físicos y psíquicos, en inhibiciones afectivas. Escuchamos decir” nada lo perturba, es frío, de hielo, no se conmueve, no sabe dar afecto”, etc.No es que no se sientan, no saben que lo sienten y menos aún que pueden y deberían por su salud mental, emocional, y física, mostrarlo.
Que nos aportan los abrazos? Nos salvan y protegen de varias cuestiones. Todos necesitamos del contacto físico para sentirnos amados y sostenidos, más allá de la pareja.
Es un eficaz idioma sin palabras, nos facilita el sentirnos muy bien, aliviar nuestras angustias y sufrimientos.Nos sostiene en la  ansiedad y el miedo. Nos hace sentir protegidos. Es importante, casi fundamental, en todas las etapas de la vida. Nos otorga seguridad para avanzar, nos trasmite energía. Nos sentimos cuidados y queridos. Cuántos abrazos usted pide y da? Inténtelo!!!La maravilla que descubrirá bien vale el esfuerzo.
Recordemos ahora los versos del reciente fallecido autor uruguayo. Mario Benedetti:” no te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos.Liberar el lastre, retomar el vuelo.No te rindas, que la vida es eso.Continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo…”

Silvia Izquierdo SW Florida